アロマテラピー精油の種類

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アロマテラピー

精油の種類

レモン特徴リフレッシュ作用、集中力を上げる。消毒、殺菌作用。空気清浄、心身疲労回復。 ※光毒性があるので、紫外線にさらさない。	オレンジスイート特徴リラックス、リフレッシュ作用。食欲増進作用。
ペパーミント特徴清涼感のある香りが、頭脳明晰にする。片頭痛、鼻づまり、胃腸不調の緩和。乗り物酔いを和らげる。	ラベンダー特徴鎮静作用。消毒、殺菌、抗ウィルス作用。
ローズマリー特徴発汗、利尿作用。リウマチ、痛風の緩和。頭脳明晰作用、集中力を上げる。 ※ハンガリアンウォーターの主成分。	ユーカリ特徴頭脳明晰作用。去痰作用。花粉症の緩和。殺菌、抗ウィルス作用。
ティートリー特徴精神的なリフレッシュ作用。殺菌、抗真菌、抗ウィルス作用。感染症予防、消毒作用。	ジュニパー特徴頭脳明晰作用。血行促進。体を温める。毒素排泄効果。むくみ、セルライトに、効果あり。利尿作用。
イランイラン特徴過緊張を和らげる。脂性肌、頭皮ケアに最適。	ゼラニウム特徴ホルモン調節作用。更年期、月経トラブルに。心身のバランスをとる。脂性肌、乾燥肌等のスキンケア。情緒不安定時に、効果的。

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ディフューザーとは？

ディフューザーとは、熱を使わず、お部屋の中で、
エッセンシャルオイルを拡散する芳香器具です。

香りを広げるには、熱を加え揮発させるのが
最も手軽なのですが、アロマオイルは、
熱にとても弱いため、成分が変動してしまいます。

ディフューザーは、熱を加えず拡散出来るため、
アロマオイルの持つ働きを最大限に期待出来ます。
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アロマテラピー

1.精油とは？

植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂等から抽出した、
天然素材です。

性質としては、芳香性、揮発性、親油性等が、挙げられます。

2.抽出法

a.水蒸気蒸留法

水蒸気を通して、精油成分を取り出す。

ローズウォーター、ラベンダーウォーター、
オレンジフラワーウォーターなど。

b.圧搾法

果実などを搾って、芳香成分を取り出す。

柑橘系精油に適しています。

c.油脂吸着法

動物由来の油脂に、芳香成分を吸い取らせる。

ジャスミン、オレンジフラワーなど。

d.有機溶剤抽出法

有機溶剤を加えて、溶かしだす。

ローズアブソリュート、ジャスミンアブソリュートなど。

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アロマテラピー

一般的な注意事項

a. 精油は、引火する可能性があるので、火気に注意する。

b. 精油を、内服、飲用しない。

c. 目に入らないよう注意する。

d. 原液を、肌に塗らない。

e. 子供やペットの手に届かない場所に保管する。

f. キャップを、しっかり締め、高温多湿を避け冷暗所に保存する。

人に対しての注意事項

a. お年寄り、既往症のある方、敏感体質の方。

香りに対して、反応し易い場合があるので、

不快感がある時は、避ける。

b. 妊娠されている方

体調が変わり易い時期である為、

専門家に相談してから行った方が良い。

妊娠時期には、

使用してはいけない精油や部位等もあるので。

c. 乳幼児（3歳未満）

精油を代謝排泄する為の臓器が未熟で、

体重面でも、精油の影響を受け易い為、

体調を崩す場合がある。

精油に対する注意

a. 本当に、「精油」であるかどうか？

アロマテラピーは、

天然素材である精油を使用する自然療法である為、

合成オイルと混同しないよう注意する。

b. 人体に良くない作用

光毒性のある成分を含有している、「レモン」

「ベルガモット」「グレープフルーツ」などの精油も

あるので、外出前や外出中に使用する場合は、注意する。

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