旅に出ましょう

北海道、おすすめの場所は？

北海道へ行こう！

夏休みの時期でなくても、大人気の北海道。
雄大な自然の中で、北海道ならではの味覚を堪能出来る
思い出深い旅行にしたいものですね。

小樽

お寿司小樽運河	小樽水族館北一ガラス
	小樽運河前　ホテル　ソニア人気の小樽運河の前に建つ英国風ホテル。客室の約８割が運河側で全９５室
	小樽グランドホテル小樽の中心部に位置し、ＪＲ小樽駅より徒歩８分。寿司屋通り・花園飲食街が目の前と観光にもビジネスにも便利。

札幌

札幌の象徴とも言える時計台羊ヶ丘展望台	二条市場
	ホテルサンルートニュー札幌 ■地下鉄「すすきの駅」・「大通駅」どちらも徒歩４分の好立地！！ ■新千歳空港行きのリムジンバスもあり、足回りは自由自在♪
	中殿ホテル（ＮＡＫＡＴＯＮＯ　ＨＯＴＥＬ）アットホームなおもてなしとジャグジー付大浴場が好評です。和室からは大通公園が一望できます。

旭川方面

旭山動物園
	層雲峡温泉　ホテル大雪（ＨＴＣ提供）層雲峡の高台から渓谷を見下ろす雄大さ。３種類の大浴場でいながらにして温泉三昧が楽しめます。露天風呂の眺めも抜群。
	いちいの宿旭山動物園まで車で１０分！送迎致します。旭川空港、駅までも送り迎え致しますので、お気軽にお問い合わせください。 (事前連絡必）

函館

函館山　五稜郭	トラピスチヌ修道院朝市
	湯の川温泉　平成館海羊亭幻とさえ言われる赤湯を有する希少な宿。津軽海峡や函館山などが見渡せる屋上の露天風呂は開放感たっぷり。
	函館国際ホテル人気の観光スポットが徒歩圏内。交通の便も良く、観光とビジネスの拠点に最的です。

	旭川の老舗菓子店「梅屋」の人気スイーツセット！濃厚なのにくどさを感じないシュークリーム、...
	【送料無料】北海道名産　たらばかにカレー×30個セット【h_Under2000】

	北海道お土産といえば！ [石屋製菓] 白い恋人 54枚入
	風情のある箱と、六花亭の人気菓子の詰め合わせ！【六花亭】十勝日誌（22個入り）
	ブレーク寸前っ！空港では手に入らない素材本来の旨みと柔らかさにこだわった手作りの生キャラ...

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旅行

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北海道小樽旭山動物園函館

アロマテラピー

精油の種類

＞＞エッセンシャルオイル（精油）色々へ

レモン特徴リフレッシュ作用、集中力を上げる。消毒、殺菌作用。空気清浄、心身疲労回復。 ※光毒性があるので、紫外線にさらさない。	オレンジスイート特徴リラックス、リフレッシュ作用。食欲増進作用。
ペパーミント特徴清涼感のある香りが、頭脳明晰にする。片頭痛、鼻づまり、胃腸不調の緩和。乗り物酔いを和らげる。	ラベンダー特徴鎮静作用。消毒、殺菌、抗ウィルス作用。
ローズマリー特徴発汗、利尿作用。リウマチ、痛風の緩和。頭脳明晰作用、集中力を上げる。 ※ハンガリアンウォーターの主成分。	ユーカリ特徴頭脳明晰作用。去痰作用。花粉症の緩和。殺菌、抗ウィルス作用。
ティートリー特徴精神的なリフレッシュ作用。殺菌、抗真菌、抗ウィルス作用。感染症予防、消毒作用。	ジュニパー特徴頭脳明晰作用。血行促進。体を温める。毒素排泄効果。むくみ、セルライトに、効果あり。利尿作用。
イランイラン特徴過緊張を和らげる。脂性肌、頭皮ケアに最適。	ゼラニウム特徴ホルモン調節作用。更年期、月経トラブルに。心身のバランスをとる。脂性肌、乾燥肌等のスキンケア。情緒不安定時に、効果的。

アロマテラピーとは

アロマテラピー　一般的な注意事項

アロマテラピー精油とは？

アロマテラピー花粉症対策

＞＞ディフューザー色々へ

ディフューザーとは？

ディフューザーとは、熱を使わず、お部屋の中で、
エッセンシャルオイルを拡散する芳香器具です。

香りを広げるには、熱を加え揮発させるのが
最も手軽なのですが、アロマオイルは、
熱にとても弱いため、成分が変動してしまいます。

ディフューザーは、熱を加えず拡散出来るため、
アロマオイルの持つ働きを最大限に期待出来ます。
初心者の方には、オススメのアイテムです。

＞＞エッセンシャルオイル（精油）色々へ

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アロマテラピー精油とは？

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アロマテラピー

1.精油とは？

植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂等から抽出した、
天然素材です。

性質としては、芳香性、揮発性、親油性等が、挙げられます。

2.抽出法

a.水蒸気蒸留法

水蒸気を通して、精油成分を取り出す。

ローズウォーター、ラベンダーウォーター、
オレンジフラワーウォーターなど。

b.圧搾法

果実などを搾って、芳香成分を取り出す。

柑橘系精油に適しています。

c.油脂吸着法

動物由来の油脂に、芳香成分を吸い取らせる。

ジャスミン、オレンジフラワーなど。

d.有機溶剤抽出法

有機溶剤を加えて、溶かしだす。

ローズアブソリュート、ジャスミンアブソリュートなど。

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ディフューザーとは？

ディフューザーとは、熱を使わず、お部屋の中で、
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最も手軽なのですが、アロマオイルは、
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