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アロマテラピー



アロマテラピーとは 、芳香療法を意味し、
植物から抽出されるエッセンシャルオイルを使用し、
心や身体の健康美容に役立てる事を言います。

フランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセにより
作られた造語で、
アロマは芳香、テラピーは療法を意味するフランス語です。

フランス語(Aromatherapie)の「アロマテラピー」と、
英語(Aromathelapy)の「アロマセラピー」と
読む場合があります。

オイルの芳香成分は、香りを嗅いだり、
トリートメントや入浴方法等により、
心身に取り入れることができます。

アロマテラピーを日々の生活に取り入れ、
リラクセーションリフレッシュに役立てたり
ストレスに負けない環境を整えるのも
良い事ではないかと思います。



基本的な使い方


1.芳香浴法


a.手近な物に、つける方法

b.芳香拡散器を使う方法
アロマポットアロマライトなどを使用します。

2.沐浴法


a.全身浴法
b.半身浴法
c.部分浴法
手浴法、足浴法などがあります。

3.吸入法


a.ハンカチを使う方法
b.蒸気吸入法
などがあります。



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ディフューザーとは?

ディフューザーとは、熱を使わず、お部屋の中で、
エッセンシャルオイルを拡散する芳香器具です。

香りを広げるには、熱を加え揮発させるのが
最も手軽なのですが、アロマオイルは、
熱にとても弱いため、成分が変動してしまいます。

ディフューザーは、熱を加えず拡散出来るため、
アロマオイルの持つ働きを最大限に期待出来ます。
初心者の方には、オススメのアイテムです。

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アロマテラピー 一般的な注意事項

アロマテラピー 精油とは?

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