アロマテラピー

花粉症対策に、おすすめの精油

香りは、体内の色々な機能をコントロールする自律神経を刺激し、

心身に、作用します。

アロマテラピーに利用されるエッセンシャルオイル（精油）は、

植物の芳香成分を、濃縮したものです。

花粉症対策用の精油は、「免疫力アップ」「抗炎症」等の作用を

持つものを選ぶのが、ポイントです。

嫌いな香りでは効果も表れにくいので、好みのものを選ぶ事も

大切です。

アレルギー反応や呼吸器系の炎症を抑える働きのある

成分を含んでいますので、

鼻の通りを良くし、殺菌効果も期待出来ます。

殺菌消毒作用があり、免疫力をアップすると言われています。

オーストラリアの先住民、アボリジニの民間薬としても有名です。

フルーティーな香りで、緊張感やイライラを和らげる作用を持ちます。

更年期の不調にも効果があると言われています。

鼻やのどの粘膜の、ムズムズした症状を鎮めてくれます。

特有の香り成分、メントールが、多く含まれます。

殺菌消毒効果を期待出来、集中力を高め、乗り物酔い予防にも

役立つと言われています。

鼻水、鼻づまりによる不快感を和らげ、呼吸を楽にしてくれます。

アロマテラピーとは

アロマテラピー　一般的な注意事項

アロマテラピー精油とは？

アロマテラピー精油の種類

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ディフューザーとは？

ディフューザーとは、熱を使わず、お部屋の中で、
エッセンシャルオイルを拡散する芳香器具です。

香りを広げるには、熱を加え揮発させるのが
最も手軽なのですが、アロマオイルは、
熱にとても弱いため、成分が変動してしまいます。

ディフューザーは、熱を加えず拡散出来るため、
アロマオイルの持つ働きを最大限に期待出来ます。
初心者の方には、オススメのアイテムです。

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